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8月8啪啪节男人临阵健身增加战斗力-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:45:41 阅读: 来源:胸花厂家

利用工作间隙 练练俯卧撑

俯卧撑不仅可以打造强健的上肢力量,还能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉塑形。如果看到一个人大腹便便,大部分人都会觉得不舒服、不满意,而拥有坚实、性感的腰腹,则非常能够吸引人。并且在用某些姿势进行“战斗”时,腰腹部的力量是非常重要的。

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