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【消息】冬天吃西洋参好吗冬天可以吃西洋参吗冬天能吃西洋参吗

发布时间:2020-12-25 20:57:37 阅读: 来源:胸花厂家

冬天吃西洋参好吗?从中医角度而言,冬季的药补应当以行气为主,就像我们为什么要吃萝卜那样,所以冬天是可以吃西洋参的。

冬天吃西洋参好吗

冬天吃西洋参对我们身体有好处。

西洋参性凉,可以益气养血、清热生津、提神益智,冬天天气虽然寒冷,但也正因为如此,体内燥热、容易上火,(外面气温低,这热排不出去,所以体内燥热),而西洋参用于气虚阴亏、内热、虚热烦倦是很有效的,所以冬天吃上一些西洋参是有好处的。只是应当注意适量吃。

西洋参的功效与作用

西洋参又可叫花旗参、洋参,是一种常用的补药,具有补气养阴的作用。它是人参的一种,不热不燥,可以用来补各种虚症,所以适合一些体质偏虚的人以及不适合热补的人,现代药理学研究表示西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激等作用。

西洋参的保健价值

增强中枢神经系统

西洋参中有一种成分是皂甙,又可称之为皂素,比较特殊,它可以增强中枢神经,能消除疲劳、精心凝神,还可以增强记忆力,可以用于失眠、烦躁、记忆力衰退以及老年痴呆等患者。

保护心血管系统

尤其是冠心病患者,其症状表现为气阴两虚、心慌气短,常吃西洋参可以对付心律时常,强化心肌的收缩能力。而且,西洋参还可以调节血压,有助于高血压患者的恢复。

降血糖

这是糖尿病患者的福音,西洋参可以有效降低血糖、调节胰岛素的分泌、促进体内糖的代谢和脂肪的代谢,所以对治疗糖尿病是有帮助的。

清火

冬季内里燥热就容易上火,而西洋参性寒,具有清肺热、清火生津的功效,冬天常用来泡水喝可以有效益肺阴,清虚火,生津止渴。

12 冬天吃西洋参好吗?从中医角度而言,冬季的药补应当以行气为主,就像我们为什么要吃萝卜那样,所以冬天是可以吃西洋参的。

冬天怎么吃西洋参

将西洋参切片,取3-5克放入锅中,加适量水,用文火慢煮10分钟即可。

将西洋参切片,取5克左右放入碗中,加适量水浸泡过西洋参,加盖后放入炖锅中,隔水炖30分钟,可以在吃早饭前半小时服用。

含化

就是直接吃的意思,切成薄片后的西洋参,每天早晚含3片左右,没味道了就咀嚼咽下。

炖鸡

与鸡肉一起炖成药膳,要先将鸡去内脏洗干净,再加西洋参至少50克,一起加水满炖至鸡肉熟烂,可以分两三天服用。

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