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男孩变声期护嗓这些事项千万别忘【关注健康】

发布时间:2019-09-12 13:33:00 阅读: 来源:胸花厂家

当男孩子开始变声时,声音会变得非常奇怪,甚至有些令人难以接受,经常被其他人嘲笑。有的孩子内心十分脆弱,所以就会变得郁郁寡欢,甚至开始自闭。其实变声对于男人来说,是人生必然要经历的一个阶段,只不过在变声期,有一些事项需要注意。

不要大声吼叫。

处在变声期的孩子,说话的时候要注意声音适度,尽量不要太大声的说话,更不要大声嘶吼,因为,大声吼叫容易引起嗓子过分充血,不利于声带的正常发育,所以,一定不要说话声音过大,减少嗓子充血的过程。

切忌飙高音唱歌。

每个人的声带特点都是不同的,有的人天生不适合唱高音,如果就是喜欢飙高音,很容易将声带撕裂,导致声音无法复原。所以,唱歌可以,但不要唱太高音的歌,而且,在唱歌前最好能多喝点开水,尽量把声带打开。

不要长时间说话。

嗓子是需要休息的,说话太多对任何人都没有好处,都容易引起咽炎等病症,特别是处于变声期的孩子,长时间说话会使嗓子加重负担,导致声带损伤。因此,变声期的孩子一定要控制好用嗓的频率,没有用的话就尽量不要说了。

要注意多喝水。

喝水对我们的身体发育非常有益,对我们的嗓子也是很有好处的,所以,变声期孩子得注意多喝水,还要注意水温适宜,特别是冬天不要喝过热的水,夏天也不要喝太凉的水,要少喝饮料,少吃各类润喉片。

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