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哪些坏习惯会损害老人的大脑健康-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:30:42 阅读: 来源:胸花厂家

哪些坏习惯会损害老人的大脑健康

疲劳思维:

长时间的强化用脑会使大脑消耗过大,导致脑功能弱化,从而使皮层下植物神经中枢收到制约,时间长了往往致植物神经功能紊乱。

饱食终日:

国外一些营养学家告诫人们,饮食过饱会损害大脑的功能,使大脑迟钝,甚至早衰。经常进食过饱,可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍,而此因子是脑动脉硬化的原因之一。

烟酒刺激:

大量吸烟虽可提高脑的兴奋性,但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱,量过多还能损还能损害大脑皮层。饮酒成瘾也可能造成智力下降。记忆缺损。手指震颤等。

情绪抑郁:

情绪是影响智力活动的重要因素,情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝,久之可加速脑衰老进程。

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