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防老年性痴呆应从何下手

发布时间:2020-07-13 16:25:52 阅读: 来源:胸花厂家

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65岁以上6%有痴呆,80岁以上20%有痴呆,痴呆早期表现是记忆力减退,好忘事情,注意力不集中,好走神,行动迟缓,反应迟钝,面无表情或表情呆板,情绪不稳定,这时老人本人和家人都不以为意,认为是正常现象,是自然衰老,其实是中度痴呆了。到了后期,不认识路,找不到家门,不认识人,甚至连自己儿女都不认识,已是严重痴呆了。

WHO为引起世人重视将9月21日定为阿尔采默氏日,因痴呆有两种:血管性痴呆(vid),脑卒中后发生,有脑卒中病史,检查有巴彬斯基阳性,偏瘫,偏侧感觉迟钝现象。阿尔次默氏痴呆(ad),多为遗传引起(有遗传基因)、自由基损伤、胆碱能神经退化引起。预防方法是:

(一)运动锻炼,脑是人体内终身都发育的唯一器官,而运动是促进脑发育的关键;

(二)全面健脑需要从6个方面,缺一不可,即①保证脑细胞膜传递电信息正常,必须多吃不饱和脂肪酸,因电信息只有在不饱和脂肪酸组成的脑细胞膜(绝缘脂质膜)上才能传导好(一天二颗深海鱼油丸);②保证脑细胞产生足够的能源atp,为此必须每天吃一颗复合维生素(a、b1、b2、b3、b5、b6、c、d、e);

③促进脑细胞发育,线路增多、畅通,要多运动,多参加社会活动;④增强司管记忆力、注意力的胆碱能神经系统活动,使其不退化,要多吃豆类食品,一天两粒卵磷脂,此外还可以服用人参、党参、蛋黄等;

⑤保证脑供血充足,有高血压者必须吃降血压药物,有动脉硬化者必须服用软化血管、降低胆固醇的卵磷脂和深海鱼油丸,必要时吃丹参、川穹等;⑥消除自由基,每天吃三粒维生素e丸或喝绿茶、喝银杏茶;

(三)有症状者要吃抗痴呆药物石杉碱(双益平0.05mg/片),每次3~5片,每日三次;艾地苯醌(30mg/片,又名雅伴),每次一片,每日三次;脑复康(0.2g/片),每日2~3片,每日三次。

(实习编辑:苏伟多)

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